Sportunterricht am CPG

Das CPGym steht Schüler/-innen ab der 9. Jahrgangsstufe im Rahmen des Sportunterrichts und zu betreuten Trainingszeiten zur Verfügung, auch Lehrkräfte und Verwaltungsangestellte können hier trainieren.

Um gesundheitsorientiert und effektiv trainieren zu können, ist es für alle Nutzer/-innen notwendig, eine Einführungsveranstaltung zu belegen. Schüler/-innen erhalten danach einen Benutzerausweis, der zu den betreuten Schüler-Trainingszeiten mitzubringen ist.

Das P-Seminar stellt zudem ein Kompendium zur Verfügung, das alle Kraftübungen, die im CPGym durchgeführt werden können, enthält. Auch können darin Informationen zur Trainingsmethodik und zu Ernährungsthemen nachgelesen werden.

   Trainingszeiten und Einweisungstermine

Für den Schwimmunterricht fahren wir in das etwa 20 Kilometer entfernte Hallenbad in Grafrath, das jeder Sportgruppe während ihrer Trainingszeit allein zur Verfügung steht.

Wir nutzen am CPG IPads zur Gestaltung eines zeitgemäßen, kompetenzorientierten Sportunterrichts.

Im Einsatz sind auch unsere Fairtrade Handbälle, die der Schulleiter, Herr Meyer, der Fachschaft Sport im Beisein der CPG-Fairtrade Gruppe übergab.

Den Fachlehrplan SPORT des LehrplanPLUS für die jeweiligen Jahrgangsstufen finden Sie hier…

Den Fachlehrplan SPORT G8 für die Jahrgangsstufen 8 bis 12 finden Sie hier…

Am CPG werden meist mehrere Seminare mit Leitfach Sport angeboten.
Hier eine Übersicht über einige bisher angebotene „Sport-Seminare“:

• P-Seminar „Alpencross“: Mit dem Mountainbike über die Alpen
• P-Seminar „Organisation eines Volleyball-Bundesligaevents des GCDW Herrsching“
• P-Seminar „Organisation und Durchführung eines Triathlons“
• P-Seminar „Organisation und Durchführung eines Grundschul-Volleyballcups“
• P-Seminar „Inklusion durch Bewegungskünste“
• P-Seminar „Tanzen ohne Grenzen“
• P-Seminar „Parcours“
• P-/W-Seminar „Gesundheitsorientierter Lebensstil“
• P-/W-Seminar „C-Übungsleiter“

Von diesen Seminaren profitiert die Schulgemeinschaft noch lange! Sport-Seminare mit „Langzeitwirkung“:

Dem P-Seminar „Boulderwand“ verdanken wir unsere Boulderwände, die sich in jeder Pause großer Beliebtheit bei den Schüler/-innen erfreuen.

Dem P-Seminar „Gesundheitsorientierter Lebensstil“ verdanken wir unseren Fitnessraum

Nach einer zweijährigen Planungsphase es soweit: Das CPG hat einen hochwertig und modern ausgestatteten Fitnessraum.

Die Konzeption zum Fitnesskraftraum entstand im P-Seminar „Gesundheitsorientierter Lebensstil“. Innerhalb dieses P-Seminars werden vielfältige Aspekte einer gesundheitsorientierten Lebensweise thematisiert. Neben gesundheitsorientiertem Sport und Bewegung allgemein, gesunder Ernährungsweise, Psychohygiene und Stressprophylaxe lag der Schwerpunkt im Schuljahr 2018/19 insbesondere auf der Gestaltung eines gesundheitsorientierten Fitnesskrafttrainings. Im Rahmen des dazu kombinierten W-Seminars erstellten die Abiturient/-innen entsprechende W-Seminararbeiten, die in die Gesamtkonzeption mit einfließen (z. B. Sportwissenschaftliche Grundlagen zum Krafttraining, Traininingspläne und Ernährungskonzepte). Auch die Schüler/-innen der Q11 beschäftigten sich mit weiteren Themen. Die P- und W-Seminare werden fortgesetzt und bringen den Entwicklungsstand des CPGym weiter voran.

Insgesamt ist es der Schulleitung innerhalb der „betrieblichen Gesundheitsmanagements“ ein Anliegen, das Gesundheitsverhalten der Mitglieder der Schulgemeinschaft zu fördern. Aktuell wird der Raum daher für den Unterricht der Oberstufe sowie in weiteren ausgewählten Klassen genutzt. Für die kommenden Schuljahre ist geplant, den Nutzerkreis der Schüler/-innen auszubauen. Interessierte ab der 9. Jahrgangsstufe können zu betreuten Zeiten trainieren – wenn sie eine entsprechende Qualifikation nachweisen. Lehrkräfte und Verwaltungsangestellte stählen ihre Muskeln beim Lehrersport.
Viel Spaß beim Lernen und Erleben der vielfältigen positiven Effekte von Fitnesskrafttraining!

Dr. Eva Weingandt

Das CPG bietet zweimal in der Woche einen Wahlkurs für Anfänger und
Fortgeschrittene an.

Trainer: Max Hauser, Sportlehrer am CPG und Trainer des Volleyball-Erstligisten TSV Herrsching

Wahlunterricht Badminton findet immer freitags in der Dreifachturnhalle von 13.05 bis 14.45 Uhr statt.

Trainer: Jürgen Spinnler

Im Frühjahr und Sommer des Schuljahres erlernen die Schüler/-innen am Freitagnachmittag ihre Fahrtechniken am Mountainbike und verbessern diese sukzessive. Neben dem Techniktraining und der Materialkunde des Sportgeräts, unternimmt der Wahlkurs gemeinsame Ausfahrten.

Trainerin: Annika Reuter

Jedes Jahr spielen alle 5. und 6. Klassen den CPG Handball Cup aus, den Frau Komposch und Frau Seegmüller organisieren.

An einem Nachmittag, der ganz dem Handball gewidmet ist, muss das Klassenteam zuerst die Gruppenphase überstehen, bevor es dann bei den Endspielen „um alles“ geht. Dabei wird jeweils die erste Halbzeit von den Mädchen der Klasse gespielt, die zweite Halbzeit von der Jungenmannschaft.

Die Schiedsrichter/-innen, die die Spiele immer mit viel Geduld und Souveränität leiten, sind erfahrene Handballer/-innen aus der Mittel- und Oberstufe.

Die zahlreichen Spiele – es nehmen bis zu 15 Klassen teil – finden nach einem ausgeklügelten Spielplan zeitgleich in allen Sporthallen statt.

Mitschülerinnen unterstützen ihr Team

https://youtu.be/PQHOnkhrOgI

Dieser Abschnitt wird zur Zeit überarbeitet.

Gegen Ende des Schuljahres werden die Bundesjugendspiele für die Jahrgangsstufen 5 bis 7 als großes Sportfest abgehalten.

Die Jahrgangsstufen 8 bis 10 führen die BJS im regulären Sportunterricht durch.

Die Talentiade ist ein Leichtathletik- Sichtungswettkampf für talentierte Schüler/-innen, an dem zahlreiche Schulen aus der Umgebung teilnehmen.
Er findet im Stadion beim CPG statt und wird vom BLV Talentzentrum / LG Würm Athletik organisiert.

Es ist mittlerweile Tradition am CPG, dass die frischgebackenen Abiturient/-innen, bevor sie das CPG verlassen, vom Lehrerteam, vertreten von den Organisatoren Herrn Seibold und Herrn Geck, sportlich herausgefordert werden. Die Challenge findet in Form eines Quattroball-Turniers statt: Die Teams treten in Handball, Volleyball, Basketball und Fußball gegeneinander an.

Das Lehrerteam des CPG kann in der Geschichte des Turniers stolz auf zahlreiche deutliche Siege zurückblicken. Seit dem ersten Turnier 2012 gelang es dem Abituriententeam nicht mehr zu gewinnen!

Das ambitioniertes Ziel des CPG-Lehrerteams:
Die Lehrer/innen streben den ersten Sweep* der Quattroball-Historie an 😉 !
Es wird also spannend … das Abituriententeam wird sich wehren!

* In den Basketball-Playoffs wird der Begriff „Sweep“ verwendet, wenn ein Team das andere mit 4:0 „wegfegt“.

Chronik des Turniers:        Lehrer : Schüler

Zum Schuljahresende finden am CPG drei „besondere Tage“ statt: Ein Wander- und ein Kulturtag, den die Klassen meist mit ihren Klassenleiter/-innen planen und für jede Klasse ein Sporttag, der von der Fachschaft Sport organisiert wird.

Die Jahrgangsstufen 5-7 vergleichen sich in einem kooperativen Klassenwettkampf bei „etwas anderen“ leichtathletischen Disziplinen (z. B. Medizinball-Rückwärtswurf), die Jahrgangsstufen 8 und 9 messen sich in sportlichen Spielen.

Das CPG tritt jedes Jahr sehr erfolgreich mit zahlreichen Schulmannschaften im Volleyball bei Jugend trainiert für Olympia an. Ein großer Dank geht an das Betreuerteam, das dies durch sein Engagement ermöglicht: Max Hauser und Julian Geck, unterstützt durch Annika Reuter und Susanne Lenßen.

Das CPG ist in den „Top Ten“ der besten Beachvolleyballteams Deutschlands!

Auch im Turnen nehmen mehrere Mädchen- und Jungenmannschaften an Jugend trainiert für Olympia teil.
Ein großer Dank an Frau Ganslmeier und ihr Betreuerteam!

Das BWK-Team vom CPG gewinnt SZ Talentiade:

„Was für eine tolle Truppe, was für eine tolle Schule!“